Xasonepeq: Фокус върху жизнеността на таза и гърба
Преоткрийте лекотата в движенията си. Нашата практика е създадена, за да подпомогне подобряването на гъвкавостта и силата, с акцент върху долната част на гърба и таза. Поемете по пътя към по-добро самочувствие и вътрешна хармония.
Думи от опитен практикуващ
"Практиката в Xasonepeq промени начина, по който усещам тялото си. Чувствам се по-енергична и гъвкава. Това е време за мен, което ми помага да се свържа със себе си и да намеря спокойствие в натовареното ежедневие."
— Анна Павленко
Какво дава редовната практика?
Последователността е ключът към разкриване на потенциала на вашето тяло. Редовните занимания могат да допринесат за:
- Подобрена гъвкавост и подвижност в ставите.
- Укрепване на мускулатурата на гърба и корема.
- Повишено усещане за енергия и жизненост.
- По-добър фокус и умствена яснота.
- Поддържане на балансирано състояние на ума и тялото.
За кого е подходяща тази практика?
Нашата програма е разработена да бъде достъпна и полезна за широк кръг от хора, независимо от тяхното ниво на подготовка.
- За начинаещи, които искат да направят първите си стъпки.
- За хора, водещи заседнал начин на живот.
- За всеки, който търси начин да подобри общото си самочувствие.
- За тези, които искат да внесат повече осъзнатост и спокойствие в живота си.
Варианти за посещение
Еднократно посещение
15 лв.
Идеален вариант да опитате нашата практика без ангажимент.
Месечна карта (8 посещения)
95 лв. (спестявате 25 лв.)
Най-популярният избор за редовна практика и постигане на устойчиви резултати.
Месечна карта (4 посещения)
55 лв. (спестявате 5 лв.)
Перфектен за поддържане на тонус, ако графикът ви е натоварен.
Често задавани въпроси
Какви са основните предимства на практиката?
Редовната практика подпомага развитието на гъвкавост, укрепва мускулите, подобрява усещането за баланс и координация. Много хора споделят, че се чувстват по-енергични и концентрирани в ежедневието си.
Имам ли нужда от предишен опит?
Не, не е необходим предишен опит. Нашите практики са структурирани така, че да бъдат достъпни и за напълно начинаещи. Всеки изпълнява движенията според собствените си възможности.
Как йога влияе на общото самочувствие?
Йога насърчава връзката между ума и тялото. Чрез съчетаване на движение, дишане и концентрация, практиката може да допринесе за усещане за вътрешен мир, спокойствие и по-добро настроение.
Какво трябва да нося със себе си?
Препоръчваме да носите удобни дрехи, които позволяват свобода на движение. В студиото има постелки, но можете да донесете и своя собствена, ако предпочитате.
Имате въпроси?
Свържете се с нас чрез формата по-долу.